Elitidrott och skador...

Såg en dokumentär (Medaljens pris) igår om våra svenska elitidrottare inom friidrott och deras väg till prispallen.

Jag visste att det var mycket skador inom elitidrott men att det skulle vara så mycket mer än jag trodde var riktigt skrämmande. Det sorgliga var också att ungdomar skadar sig tidigt i livet och för vissa blir det att sluta med sin favoritsport.

Något måste göras och jag tror att det handlar om att träna rätt och sunt. Frågan är om man kan träna rätt och sunt och ändå prestera på elitnivå? Det kanske man inte kan. Karolina K, Christian O och Susanna K, pratade ut om deras olika skador. 

Frågan som jag tror ekar i alla elitidrottares huvuden är: hur mycket är det värt?

Är Guldet värt alla timmar på gymmet, teknikträning, kondition etc. Och är Guldet värt alla skador?

Idrottarna som blev intervjuade ansåg att Guldet är värt alla skador men jag undrar om de skulle ha svarat lika dant om de fick frågan innan de fick den stora skadan?

5 av 10 har skadat sig allvarligt
3 av 10 har fått genomgå operation
9 av 10 lider av överbelastningsskador
5 av 10 har gett upp sin karriär pga skador
9 av 10 anser att det har varit värt priset

Agne Bergvall Landslagstränare får nog tänka över sin träningsfilosofi tycker jag. När man som tränare får sina adepter skadade för livet så är det dags att fundera på om man verkligen gör rätt.

Forskning visar att elitidrottare tränar för mycket  menar Peter Hassmen

Jag tror att det måste finnas en balans mellan träning, stress, krav och vila och återhämtning.

Se filmen på SVTplay, klicka på länken nedan
Medaljens pris